2008年03月29日
★砂辺と筋トレとあすか★
『ハイタ
イ』
最近小さなお子さんとのダイビング予約が増えてきました。
もう卒園・卒業シーズンで春休みなんですよね。
そんな春休みーって言っていた学生時代が懐かしいです。
はーまた今年も1つ歳をとりわけで・・・。ハァ・・・。
『はいッあすかっです
』さて今日も行っちゃいまSHOW

本日の砂辺ぇ~




3月29日(土)
天気:
曇最高気温:22度
最低気温:21度
波の高さ:1.5mのち2.5m
風向き:東南東(夜:南東)
風速:(朝)7(日中)10・8(夕方)9


うねりもなく『砂辺』
全メニューOKです
最近(?!)男女関係無く夏に向けて筋肉トレーニングをしています。



全メニューOKです
最近(?!)男女関係無く夏に向けて筋肉トレーニングをしています。



【海猿】みたいでしょ
ワンタンさんは体力がないせいかすでにお腹ついてます・・・・(笑)

それに比べて潤君は頑張ってます。
腕立てしながら実は耳抜きもしてるんですよぉ(笑)
でも顔が・・。辛そう
いや!!結構辛いです
腕立てしながら実は耳抜きもしてるんですよぉ(笑)
でも顔が・・。辛そう
いや!!結構辛いです

男性郡横目にさすがあすか(笑)
『女は強し
』
でも実は腕プルプルでこの後倒れました・・・。
『女は強し
』でも実は腕プルプルでこの後倒れました・・・。

ワンタンさん『Let’s再チャレンジ』
全然よゆーだね
ってね
『ゆっくり呼吸』と書いてありますが
ダイブ息上がって荒い呼吸になってました(笑)
BB新スタッフ夏に向け打倒【ひろあき】で筋肉作りしていきます

筋肉ハツラツ
あすかでした
全然よゆーだね

ってね

『ゆっくり呼吸』と書いてありますが
ダイブ息上がって荒い呼吸になってました(笑)
BB新スタッフ夏に向け打倒【ひろあき】で筋肉作りしていきます


筋肉ハツラツ
あすかでした





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